とびたんか40

腹減りて

パンの匂いも

空腹も

自分に添いて

聴きし笑む道

、、、

小食をしていくと、合間の腹減りの感覚が出てきて、思うのが

パンの匂いがきた時に食べたいか食べたくないかを俯瞰すると、なにも、リアクションがなく、また、

その空腹感の心地良さの感覚として

それらを自分に添いながら

聴きながら

自分の心地よさからの笑みが湧き出す

そんな穏やかな道が出ることをねー

楽しむよー😆